全网首发！托福改革 核弹级细则：全科新题让雅思沉默！取消120分制......｜托福真题｜托福题库｜托你的福

托福阅读和听力部分首次引入了多阶段自适应机制。简单说，就是考了一半，AI会根据你的表现决定下一阶段给你“温柔一刀”还是“致命一击”。

在每个部分（阅读和听力）的中途进行一次自适应调整（路由）。根据考生第一阶段表现，在第二阶段分配更适合其CEFR语言能力水平的问题范围。让考试体验更公平，更细致评估能力。

✅ 适应性发生点：在阅读和听力每个部分的中途，只进行一次路由。 
✅ 公平性保障：第一阶段会接触所有题型和文章类型，确保展现真实能力。 
✅ 弹性空间：第二阶段难度有连续性，第一阶段若失常，仍可上探真实上限水平。

这样的设计更公平、更智能。考生真实水平可以被更精细地测量，高分学霸不用无聊到睡着，基础稍弱的同学也不至于一路崩溃。

ETS这次可谓壮士断腕，彻底向研究了60多年的学术话题挥手告别。托福阅读和听力增加了大量现代素材，比如来自报纸、杂志、网站的文章，更贴合当代真实学术环境。

尤其值得一提的是听力新增的“同伴间对话”，聚焦当代大学课堂中的小组合作，直接考察大学实战学习能力。

题量调整为：Stage1（20题）+ Stage2（15题） 

保留教材级复杂语言，同时补充杂志、报刊、网站等现代材料。 

新增题型：标题判断题

（图为托你的福预测示例，非考试题）

近义词识别题

（图为托你的福预测示例，非考试题）

题量为：Stage1（15题）+ Stage2（15题） 

除了正式的教授讲座，特别新增“同伴间对话”题型，模拟大学小组合作学习听力场景。

（图为托你的福预测示例，非考试题）

题量预计不少于10题。整体偏简单，设计更轻松流畅。 新题型： 

 ✅ 读句子题：屏幕显示句子，大声朗读即可。 

（图为托你的福预测示例，非考试题）

✅ 访谈题：考官提出学术框架后，向学生提出一系列问题（通过事先录制的视频）。

（图为托你的福预测示例，非考试题）

雅思：

保留现有学术讨论和综合写作，新增2道轻任务型写作题：

  
✅ 写邮件题：类似高考英语（大家还记得当年写给Li Hua的信吗），限时7分钟的写一封邮件/信。

（图为托你的福预测示例，非考试题）

✅ 社交媒体文案题：模仿自己发一张图片在社交媒体，然后给这张图片配一段话，介绍这张图片里的内容。

（图为托你的福预测示例，非考试题）

更多真实样题将陆续通过「托你的福」公众号首发公布。