25fall申请季余额告急！一招解决留子的内耗焦虑失眠！｜托福真题｜托福题库｜托你的福

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2025年04月17日 17:21

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复活节的来临对于留子来说，是一道泾渭分明的分割线。

一边是24fall同学的留学之旅进入了最后的冲刺环节，另一边是25fall申请季也进入了尾声。

在这个时候，期末周与等待offer的焦虑都将成为留学时必经的苦恼。

但请大家坚持一下，度过至暗时刻，必将柳暗花明。

说完了一些鸡汤，下面再来说点干货。

而把时间线放的更长一点，26fall的留学之旅也即将拉开帷幕。

如何解决留学申请中的内耗焦虑，是每位同学都应该要去了解与学会的事情。

而内耗最有效的办法就是，提早做好留学规划的申请。

留学规划早知道

留学规划说难不难，但也绝非易事。细心、耐心、好的心态是留学申请时的要素。

准备好完备的申请材料是留学申请的第一步。

要用到的材料，小福给大家列在下方了，具体分为下面几个大类：

👉基础申请材料

✅学籍证明

在读生：中英文在读证明

毕业生：毕业证/学位证原件及翻译件

✅成绩单中英文成绩单

需覆盖至申请前所有学期（如大三学生需提交前5学期成绩），均分/GPA换算说明需由学校官方盖章（若成绩单本身含GPA可省略）。

✅语言成绩

多邻国、雅思、托福

✅标准化考试

本科：SAT/ACT（2023年起美国大部分知名院校院校为Test-Optional，但高分仍可加分）

研究生：GRE/GMAT（商科强推GMAT，理工科GRE更普适）。

👉 软实力材料

✅推荐信

2封学术推荐信（专业课教授/科研导师）+1封实习推荐信（直属上级）

✅个人陈述PS针对申请项目特质撰写

✅简历CV

遵循“STAR法则”：Situation（背景）-Task（任务）-Action（行动）-Result（成果）

✅作品集

建筑/设计类专业需提交PDF或网站链接。

👉通用材料

✅护照有效期需覆盖留学全程+6个月

✅存款证明在职证明和收入证明

✅签证材料留学签证

上面就是全网最全的留学必备材料了。

除了必备材料，我们还需要有一个明确的留学时间规划线。下面就让我们一起来看看留学规划吧！

留学规划时间线

对于不同的留学国家而言，留学规划有着不同的时间线。下面我们以美国留学为例，来和大家说说具体的留学规划：

👉24年10-12月（大三上学期）

⭕均分/GPA

申请全美Top50的大学建议均分85+（GPA 3.7）

申请排名50-100的大学建议建议均分80+（即30或GPA 3.5+）

注意事项：算好自己截止目前的平均分，确认自己的目标均分，然后计算自己未来2年需要拿到多少分？如果相差很远，确认学校是否可以了刷分/重考/补考政策。

⭕托福/GMAT/GRE语言成绩

申请Top50院校，建议托福100+（理工科95+）；GRE315+；GMAT 700+

申请Top50-100，建议托福95+（理工科 90+）,GRE300+；GMAT645+

确认自己需要考哪些考试，根据自己的基础和备考时长，确认备考计划。

👉25年1-2月（大三寒假）

⭕考出合格的语言成绩

托福/GMAT/GRE考试，根据计划安排学习任务，进行考试。

⭕实习/科研

⭕投简历进行实习，或者参与科研等项目。

👉2025年2-7月（大三下学期）

认真学习上课，保证GPA越高越好。同时认真准备语言考试，继续朝着目标分数刷分。

👉2025年7-8月（大三暑假）

⭕实习/科研

继续申请相关专业的实习，至少有2段相关实习或者科研经历为佳。

⭕确定申请方式

决定是自己DIY还是找机构

⭕选校定校

根据自己的学术背景、均分、语言成绩等，确认要申请的学校，进一步确认自己和学校往年要求的差距。选校需要有主申，有保底。

⭕确定推荐人

和推荐人沟通推荐信相关内容，确认好时间。

⭕文书撰写

根据学校要求，开始构思文书。

⭕其他

办理护照和信用卡

👉2025年9-10月（大四上学期）

⭕实习/科研

继续申请相关专业的实习，确保已经获得文书、作品集和合格的语言成绩等，申请必须提交的材料。

⭕继续保持成绩，GPA越高越好！

👉2025年9-12月（大四上-申请季）

⭕在读证明和成绩单

直接从学校教务系统开出过往6个学期的成绩单，以及在读证明中英文版。

⭕递交申请

确保材料齐全之后，在线填表递交申请。如果有面试，则需提前准备面试。

👉2026年1-3月（大四寒假）

⭕查看申请情况，确认offer、进行面试或者准备申请奖学金等。

👉2026年4-5月（大四下学期）

⭕行前准备(申请签证、订机票安排住宿、收拾行李）

以上就是美本申请的时间线了，有需要的同学请自行查取。

在整个时间线中，有一点非常重要，那就是语言成绩。

像作为硬性门槛的语言成绩，比如雅思托福，是留学申请中极为重要的一环。

也就是说只有达到了这样的成绩，你才能有机会去获得学校的offer。而对于美本申请而言，托福就是极为重要的一环。

至于托福具体的备考攻略，大家可以参考小福之前的这篇推文：

托福备考1个月，就别刷TPO了！

以上就是整体的留学规划申请了。

总的来说，提早规划，选定目标院校，考出语言成绩，这三大部分缺一不可。

最后祝所有26fall的同学都能在留学申请中顺顺利利，也愿25fall还没拿到offer的同学可以赶上末班车！

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